Equipamento

Mochila impermeável 55L ou 8Kg
Saco-cama
Colchoneta
2 ou 3 calções ou 2 calções mais 1 calças
2 ou 3 T-shirts
1 camisola comprida
1 casaco impermeável
Várias meias sem costuras
Roupa interior
Sapatos trekking (usados) 1 ou 2 números acima
Toalha de banho
Chapéu
Chinelos
Cantil ou garrafa de água
Bordão
Produtos de higiene pessoal
Telemóvel + carregador (roaming)
Máquina fotográfica
Lanterna
Mapas
Bloco de notas + caneta

Nota:nunca levar mais de 10% do vosso peso.